TERRE

La Terre, la mère nourricière, Gaïa, donne forme au corps humain et à toute création. L’élément Terre, appelé « Prithvi » en Sanskrit, est le dernier des cinq grands éléments. Il naît et évolue des 4 autres éléments (l’Ether, l’Air, le Feu et l’Eau). Il contient l’essence de ces éléments en son sein.

Directement reliée au chakra Racine (Muladhara en sanskrit) situé à la base de la colonne vertébrale (le plus proche de la terre), cette énergie tellurique d’amour inconditionnel et de protection nous permet de nous libérer de nos peurs et de transformer nos pensées dans la matière. Se connecter à la terre est indispensable lorsque l’on se sent perdu, vulnérable, en perte de confiance, stressé… Nous pouvons avoir le sentiment profond de ne pas être à notre place, nous sentir en insécurité partout et souffrir d’une faible estime de soi.

C’est pour cela que je commence souvent mes séances d’hypnose par un ancrage à la terre car elle contient l’essence de tous les éléments, elle nourrit et elle apaise. Pour développer notre potentiel et faire face aux évènements extérieurs et aux changements... nous avons besoin d’une base solide.

Simplement en pratiquant un ancrage régulièrement, nous harmonisons notre chakra Racine siège de notre énergie vitale pour retrouver la confiance en soi, la sécurité dans nos actions et nos choix, prendre notre place dans ce monde et nous sentir assez solide pour être capable de se relever quand cela est nécessaire, puis de s’élever (vers le ciel).

Tel un arbre qui a besoin de ses racines pour rester droit et qui puise sa force dans la TERRE nourricière pour atteindre le ciel, notre ancrage nous permet de rester debout, de grandir et de nous élever. Il nous apporte la stabilité physique, mais aussi la stabilité émotionnelle. Car si la tête nous permet la réflexion, ce sont les jambes qui nous font avancer, et plus nous serons fermes sur nos appuis, plus notre progression sera solide.

Lorsque l'on est ancré.e, on accepte d'incarner pleinement notre corps physique et d'être présent.e ici et maintenant.

Comment rééquilibrer l’élément TERRE dans notre corps ?

. Faire un soin des 5 éléments (estomac et rate)

. Rééquilibrer son chakra racine : soin énergétique et hypnose, mantras (LAM)

. Faire une méditation d’ancrage

. Marcher pieds nus

. Faire du yoga

. Sylvothérapie ou le pouvoir bienfaisant des arbres

. Lithothérapie